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騎腳踏車熱量表


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自行車綜合討論區 騎車&登山,何者消耗熱量

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慢跑 請問有關室內腳踏車跟慢跑的消耗熱量

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Re: [閒聊] xbike的熱量表,除以二是否大概為 …

我在網路上找到一張表格,裡頭是各種運動消耗量表 列舉一些數據如下: 活動 大卡/公斤 (體重)/ 小時 跑步(8KM/小時) 10.0 騎腳踏車(8.8KM/小時) 3.0