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瘦小腿最快速的方法? | Yahoo+

2016/11/1 · 1.仰臥,兩手往頭頂方向伸直。兩腿繃直,擡起,與地麵形成30度左右的角。 按摩也是有效小腿的方法之一。建議在按摩前先用熱水泡腳,有及膝的桶更好。 …